Anders as die meeste soorte noedels, sal jy dit in die verkoelde gang vind in plaas van die pasta-gang.Shirataki-noedels, ook genoem konjac-noedels of wondernoedels word van water gemaak,konjac-meel(groente basies geplant in Asië), en kalsiumhidroksied (’n preserveermiddel).

Shirataki pastais veganisties,glutenvry, en hoog in oplosbare vesel, wat jou help om versadig te voel en minder te eet. Die Ketosim mo-handelsmerk suiwer konjac-noedels bevat 5 kcal-kalorieë per porsie (sommige handelsmerke is selfs hoër). Vir mense wat op koolhidrate fokus, is hierdie noedels die ideale maaltydvervanger - slegs 1.2 gram koolhidrate per porsie.

Alhoewel shirataki uitblink in die veselafdeling, bevat dit geen proteïene of vet nie, so moenie bekommerd wees om weer na die voedingstabel te kyk terwyl jy op 'n dieet is nie.

Hulle het geen geur op hul eie nie, so koppel hulle met smaaklike souse waarvan jy hou, dit voeg meer pret by om jou eie gesonde kosresep te skep!

Shirataki pastaDit het 'n reuk direk uit die sakkie, sommige mense sal dalk nie daarvan hou nie, eintlik kom die reuk van die konjac-wortel self. Maar as jy dit met water afspoel, verdwyn dit vinnig. Die voorbereiding is maklik. Jy kan die noedels vir twee minute laat kook, in 'n pan soteer, of selfs vir 'n minuut of twee in die mikrogolfoond kook.

geniet dan net jou heerlike pasta.