Wat jy moet weet oor die kalorieë in konjac-rys

Ons almal weet ditkonjac ryshet baie lae kalorieë. Hieronder is die kalorie-inhoud van konjac-rys in numeriese vorm.

Kalorievergelyking tussen konjac-rys en sommige vrugte:

Soos jy kan sien,Konjac rysis aansienlik laer in kalorieë in vergelyking met die meeste vrugte. Trouens, dit bevat ongeveer 1/3 tot 1/6 van die kalorieë van 'n porsie gewone vrugte.

Dit is omdatKonjac rysbestaan amper geheel en al uit die veselglukomannan, wat amper geen kalorieë bevat nie, eerder as koolhidrate, proteïene of vette wat kalorieë verskaf. Glukomannan het amper geen impak op bloedsuikervlakke nie.

Die uiters lae kalorieë in Konjac-rys maak dit 'n goeie keuse vir diegene wat probeer om gewig te verloor of 'n kalorie-beheerde dieet te handhaaf, aangesien dit as 'n lae-kalorie-alternatief vir hoër-kalorie kosse soos rys, pasta of aartappels gebruik kan word.

Vrugte is natuurlik steeds baie gesond, maar die kalorieë kan vinnig optel, veral as jy jou algehele kalorie-inname probeer beperk. Konjac-rys bied 'n manier om 'n rysagtige ervaring te geniet sonder die grootste deel van die kalorieë.

Kalorieë in 'n koppie konjac-rys:

In vergelyking het gewone witrys ongeveer 45 gram totale koolhidrate en 40 gram netto koolhidrate per koppie gaar.

Konjac-rys is uiters laag in koolhidrate, wat dit 'n goeie keuse maak vir diegene wat 'n lae-koolhidraat-, ketogeniese of diabeet-vriendelike dieet volg. Die hoë veselinhoud kan ook help om volheid en beter vertering te bevorder.

Gevolgtrekking

Ketoslim mois 'n maatskappy wat spesialiseer in die produksie en groothandel van konjac-voedsel. Ons het nie net konjac-rys nie,konjac droë rys, konjac hawermout rysmaar ookkonjac-noedels, konjac droë noedels,kitsnoedels, hawermoutnoedels en ander konjac-kosse, sowel as konjac-gegeurde versnaperinge. Ons verkoop en verhandel dit groothandel. U kan ons kontak om dit volgens u behoeftes aan te pas. Indien u enige vrae het, kontak ons geruskontak onsen ons sal so gou as moontlik antwoord.