beste glutenvrye noedels vir gewigsverlies | Ketoslim Mo
Die glutenvrye dieet het die afgelope dekade die nuwe kosmode in Europa en die Verenigde State geword, en baie bekendes en atlete ding mee om die aanbeveling van gras te plant. Hoekom dit so 'n groot bekoring het. Kom ons gesels vandag daaroor.
Wat is gluten?
Gluten, 'n mengsel van proteïene wat uit ongeveer 50% gliadin en ongeveer 50% gluten bestaan, word in koring, gars en rog aangetref.
Wat is 'n glutenvrye dieet?
'n Glutenvrye dieet is 'n kos wat glad nie gluten bevat nie. 'n Streng glutenvrye dieet vermy gars, koring en rog heeltemal, maar dit beteken nie dat jy nie ander volgraan kan eet nie. Soos bokwiet, quinoa, bruinrys, gierst, mielies, ens., is eetbaar.
Wat is 'n paar algemene glutenvrye kosse?
Glutenvrye graansoorte: rys, gierst, mielies, quinoa, bokwiet, sorghum...
Glutenvrye meel: mielieblom, aartappelmeel, tapiokameel, klappermeel, groot amandelmeel...
Glutenvrye pasta bied die gemak en smaak van 'n pasta-gebaseerde maaltyd sonder gluten. Dit bevat steeds beduidende koolhidrate, so lees etikette noukeurig, volg die voorgestelde porsiegroottes en vermy om dit 'n daaglikse dieetstapelvoedsel te maak.
Wat is die voedsaamste/gewigsverlies glutenvrye Konjac-kos?
Die 3 Gesondste Pasta's | My Top Glutenvrye Pasta Keuses
Konjac Pampoenpasta. Dit is my gunsteling.Konjac-pastahandelsmerk (en die noedels het in China ontstaan) wat in 'n verskeidenheid vorms kom en die meeste soos "regte" pasta smaak. ...
1 Nov: Konjac-tamatienoedels. ...
Tamatie alias tamatie, persimmon, antieke naam Sesmaande persimmon, Xiebao sanyuan, voedsame vrugte, met spesiale geur, kan rou kos, gekookte kos wees, kan ook verwerk word tot tamatiesous, sap of die hele vrugtepot. Tamatie het skoonheid en velversorging, beskerming van bloedvate, help met vertering en ander effekte.
1. Gesigvelversorging
Tamatie se skoonheids- en velversorgingsfunksie word hoofsaaklik weerspieël in die antioksidant, benewens die antioksidanteffek van vitamien C, is likopeen ook een van die antioksidantbestanddele, dus die eet van tamatie kan die liggaam help om oortollige oksidasievrye radikale te verwyder, en sodoende 'n sekere rol in skoonheid en velversorging te speel.
2. Beskerm bloedvate
Tamatie het 'n sekere beskermende effek op die kapillêre van die liggaam, hoofsaaklik as gevolg van die vitamien P wat daarin voorkom, wat die deurlaatbaarheid en brosheid van die kapillêre kan verminder, om sodoende die effek van vaskulêre elastisiteit te handhaaf.
3. Help vertering
Tamatie is 'n voordelige groente en vrugte vir die maag, wat appelsuur, sitroensuur en ander organiese sure bevat wat maagsapafskeiding kan stimuleer en dan vertering kan bevorder. Boonop het die sellulose van tamatie steeds die dermfunksie wat ontlas, en die eet van tamaties het ook 'n verligtende effek op hardlywigheid.
2 Nov: bokwietnoedels ... Soba is Japannees vir bokwiet, wat 'n voedsame stof is, ten spyte van sy naam — onverwant aan koring. Soba-noedels kan slegs van bokwietmeel en water gemaak word, ryk aan proteïene, B-vitamiene, roetine om bloedvatstowwe te versterk, minerale voedingstowwe, ryk aan plantsellulose en so aan.
3 Nov: Konjac-noedels. ...
Die belangrike effek van konjac is om te ontgift. Omdat konjac ryk is aan dierlike sellulose, kan dit help om dermfunksie te aktiveer, die afskeiding van skadelike gifstowwe in die liggaam te versnel, en die voorkoms van dermsiektes te voorkom en te verminder.
Gevolgtrekking
Gewilde konjac-kosse is glutenvrye noedels vir gewigsverlies
Plasingstyd: 15 Februarie 2022